AIDA Sport und Meer

Aida sportUrlaub heißt zwar, sich einmal eine Auszeit zu nehmen, aber wer sagt, dass man sich dabei nicht bewegen darf – Zum Beispiel mit AIDA Sport? Wer fit ist, fühlt sich gut. Somit ist es für manche Menschen auch während einer Kreuzfahrt selbstverständlich, Sport an Bord auf AIDA zu treiben. Für die anderen ist es vielleicht zumindest interessant, zu erfahren, welche Möglichkeiten sich auf einem Schiff bieten.

Mehr AIDA Sport

Das tut gut: Aktiv bleiben mit AIDA Sport

Ob Sie nicht auf den Gang ins Fitnessstudio verzichten können, oder gern einmal eine neue Sportart ausprobieren und sich ausführlich beraten lassen möchten – auf einer AIDA Kreuzfahrt bekommen Sie die Gelegenheit, sich rundum fit zu halten. Sowohl an Bord, als auch an Land.

Leichterleben – Die Themenreisen rund um Fitness & Ernährung

Lassen Sie sich auf einer AIDA Reise von Profi-Trainern beraten, wie Sie an Bord und zu Hause leichter leben können!Auch Mental-Training und Motivation kommen dabei nicht zu kurz. Neben AIDA-Experten stehen Ihnen auch prominente Sportler mit Rat und Tat zur Seite. Darunter zum Beispiel: Frank Wilde, Heike Drechsler, Elmar Rassi und Birgit Fischer.

AIDA Leichterleben 2017

Highlights am Polarkreis

AIDAlunaRoute Highlights am Polarkreis mit AIDAluna

17
Tage
  • Highlights am Polarkreis
  • Ab KielRoutenverlauf
  • 22.05.2017 bis 08.06.2017
Innen ab
Außen ab
Balkon ab
WeiterPreisalarm einrichten (22)
AIDAlunaRoute Highlights am Polarkreis mit AIDAluna

17
Tage
  • Highlights am Polarkreis
  • Ab KielRoutenverlauf
  • 12.07.2017 bis 29.07.2017
Innen ab
Außen ab
Balkon ab
WeiterPreisalarm einrichten (28)

Von der Dominikanischen Republik nach Hamburg

AIDAlunaRoute Von der Dominikanischen Republik nach Hamburg mit AIDAluna

18
Tage
  • Von der Dominikanischen Republik nach Hamburg
  • Ab La RomanaRoutenverlauf
  • 08.04.2017 bis 26.04.2017
Innen ab
Außen ab
Balkon ab
WeiterPreisalarm einrichten (25)

AIDA Sport: Fitnesstraining an Bord

Aida sportDer Body & Soul Sport Bereich mit Öffnungszeiten von 08.00 bis 20.00 Uhr, auf den AIDA Schiffen bietet sich perfekt an, um diverse Kraft-und Ausdauerübungen an Geräten auszuführen.

Auch Workshops mit bis zu 30 kostenfreien Kursen pro Reise werden dort angeboten, wie z.B. Zumba, Pilates, Bauch-Beine-Po, Rückenfit oder Indoor Cycling.

Auf AIDAstella wird sogar Kranking angeboten, damit auch rollstuhlfahrende Gäste sich sportlich effektiv betätigen können.

Was Sie beim AIDA Sport erwartet

Die Vorbereitung

Wenn Sie vorhaben, das Indoor Biking auszutesten, empfiehlt es sich das entsprechende Schuhwerk mit Klick-Pedalen in die Koffer zu packen.

Ansonsten gilt natürlich: Sportsachen und festes Schuhwerk. Auch, wenn Sie vielleicht nicht damit rechnen, dass sie auf einer Kreuzfahrt mal eine Runde Joggen gehen werden – wenn es dann plötzlich doch nach mehr Spaß aussieht, als gedacht, sollte es nicht daran scheitern müssen, dass sie keine Sportkleidung eingepackt haben.

Mit der AIDA Bordzeitung Heute bleiben Sie auf dem Laufenden, falls die Öffnungszeiten des Body & Soul Sport Bereichs abweichen.

Geräte

Alle Fitnessgeräte (Cardio und Gewichte) sind 24 Stunden individuell nutzbar. Der Fitnessbereich ist für Gäste ab 16 Jahren nutzbar. Während der Ferien gibt es spezielle Zeiten, in denen 12-16-Jährige die Cardiogeräte nutzen dürfen.
Seit der Neuerungen der Body & Soul Sport Bereiche gibt es etliche Sportgeräte, die auf moderne Weise zum Muskeltraining anregen. Das sind:

    Sportbereich_AIDAvita
  • Laufbänder
  • Sitz-Ergometer Räder
  • Crosstrainer
  • Fahrrad-Ergometer
  • MyRide Räder
  • Adduktor / Abduktor
  • Beinbeuger sitzend / Beinstrecker
  • Crunch
  • Klimmzug / Latzug
  • Schulterdrücken / Bankdrücken
  • Rückenstrecker
  • Multifunktionsturm
  • Freihanteln
  • Die Indoor Bikes muss man sich mit individuell einstellbaren Spinningeinheiten vorstellen. Das bedeutet, dass man sich hier selbst die Etappen einstellen kann, mit denen man das virtuelle Spinning betreiben möchte – ganz gleich, ob für 20, 40 oder mehr Minuten. Man selbst wählt aus, wie man trainieren möchte. Dabei wird unterschieden zwischen „Fat Burn“, „Cardio“, „Sports“ und „Intervall“.

Kurse

Die Anmeldung der Kurse findet an Bord an der Sport-Rezeption statt. Aerobic, Pilates, Rückenschule, Bauch-Beine-Po, Indoor Cycling, Bodystyle und Entspannungskurse sind Beispiele für die Workshops, die kostenlos sind. Alle Workshops, die dem Kursplan an der Sport-Rezeption entnommen werden können, sind extra zu bezahlen.

Kosten und Inklusivleistungen im Fitnessbereich

Die Nutzung der modernen Geräte ist generell im Reisepreis enthalten, wie auch 30 ausgewählte Kurse.

Wer sich mehr individuelle Trainingseinheiten wünscht, kann auch mit einem Personal Trainer zusammenarbeiten.

Ein privates Fitnesstraining à 60 Minuten kostet 55€ für eine Person und 70€ p.P., wenn man zu zweit trainiert. Bucht man schon vorab bei myAIDA, erhält man 3% Online-Ermäßigung.

Zudem besteht die Möglichkeit, Fitness-und Gesundheitstest, professionelle Ernährungsberatung oder Körperfettanaylse in Anspruch zu nehmen.

Noch mehr AIDA Sport an Bord

Natürlich können Sie auch ganz frei und ohne Trainer das tun, was sie gern möchten.

Wie wäre es mal mit einer Joggingrunde mit Blick auf den Ozean? Dazu werden Sie zu Hause wohl nicht kommen!

Die frische Seeluft, die einem dabei um die Nase weht, tut besonders gut beim Laufen.
Die Joggingparcours finden Sie auf jedem AIDA Schiff.

Wo genau diese sich befinden, stellen wir Ihnen hier kurz vor:

  • AIDAcara: Deck 6
  • AIDAaura & AIDAvita: Deck 11
  • AIDAbella, AIDAdiva, AIDAluna, AIDAblu, AIDAmar, AIDAsol, AIDAstella: Deck 12, Deck 14
  • AIDAprima: Deck 15

Aida sportAuch Basketball oder Volleyball, Darts, Tischtennis, Boccia oder Shuffleboard können hier gespielt werden – natürlich stets mit sensationellem Ausblick und leider nur auf den Schiffen der neuen Generation. Auf einigen AIDA Schiffen können Sie auch Golf spielen.

Auf den Sportdecks werden regelmäßig kleine Basketball-und Fußballturniere von der Crew organisiert, an denen man kostenfrei mit neuen oder alten Bekannten spielen kann.

Seit März 2016 gibt es die neue Trendsportart Loopy-Balls auf AIDAstella, AIDAmar, AIDAsol, AIDAdiva und AIDAbella. Dabei laufen die Sportler, gepolstert durch einen riesigen Ball, aufeinander los. Wie das aussieht, zeigt Ihnen das Video. Jeder, der mindestens 1,40 m groß ist, kann diesen AIDA Sport ausprobieren.

AIDA Sport an Land

Nicht nur an Bord können Sie sich sportlich austoben, sondern auch während der Landausflüge.

Dies ist einmal eine ganz andere Art, ein Land kennenzulernen. Später denkt man gern daran zurück, wie man hier und dort schon mit dem Fahrrad entlang fuhr oder auf diesen und jenen Bergen gewandert ist – wunderbare Erinnerungen an eine unbeschwerte erlebnisreiche Zeit mit AIDA.

Folgende Sportarten können Sie bei Landausflügen testen:

Ausflug

Landausflüge sind generell keine Inklusivleistungen. Hier müssen Sie mit Extrakosten rechnen. Der Preis kommt auf das Zielgebiet an und darauf, wie professionell das Ganze betrieben wird. Sobald Sie Unterstützung (z.B. einen Biking-Guide) oder Materialien (z.B. eine Fahrradausrüstung) von AIDA in Anspruch nehmen möchten, zahlen Sie immer auf den Reisepreis drauf.

Mehr AIDA Sport
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
(1 Stimmen, durchschnittlich: 5,00 von 5)
Loading...